Gli studi più recenti condotti nell'ambito delle scienze dell'alimentazione lo dimostrano: gli alimenti contenenti carboidrati a basso indice glicemico (IG) portano a una normalizzazione del peso e della colesterolemia prevenendo il diabete e le malattie cardiovascolari. Questo volume raccoglie più di 100 ricette economiche e veloci, tutte inedite e illustrate, basate sul Metodo alimentare ideato dall'autore. Il Metodo Montignac non è una dieta dimagrante, ma un sistema alimentare completo, grazie al quale si può mangiare in modo gustoso, senza affaticare l'organismo. La perdita di peso avviene così in maniera sicura e naturale con risultati duraturi, riducendo i fattori di rischio cardio-vascolare e di comparsa del diabete. Millefoglie di zucchine, salmone marinato all'aneto, filetto di pollo al curry, dolce di albicocche: sono solo alcuni dei piatti presentati nel volume. Ricette semplici e pratiche da cucinare facilmente e velocemente, adatte anche a chi non è uno chef provetto. Gli ingredienti per prepararle sono infatti facili da reperire senza nulla togliere al piacere del palato.
Dettagli:
- Titolo completo: Ricette e menù del metodo Montignac per dimagrire per sempre mangiando normalmente
- Tipo: Libro in Brossura
- Autore/i: Montignac Michel
- Traduzione: Comito E.
- illustrato brossurato
- Genere: Cucina salutista e integrale Cucina
- Pagine: 255
- Editore: Hobby & Work Publishing
- Anno Pubblicazione: 2007
- ISBN: 9788878516649
UPC/EAN: 9788878516649
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