Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Un manuale pratico per conoscere lo yoga, il suo significato e il legame con la vita moderna. Le tecniche di meditazione e di respirazione, così come le molte sfaccettature di questa dottrina, sono illustrate in maniera semplice e immediata, mentre una serie di sequenze fotografiche guida alla pratica delle principali asana e alla composizione di una serie di esercizi in grado di stimolare e attivare i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo, segreti custoditi della nostra salute.
Dettagli:

• Titolo completo: Yoga per tutti. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione
• Tipo: Libro in Brossura
• Autore/i: Compagnino Salvatore Martinelli Dario
• illustrato brossurato
• Collana: Piccole perle
• Genere: Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica (Manuali)
• Pagine: 96
• Editore: Giunti Demetra
• Anno Pubblicazione: 2005
• ISBN: 9788844030216