Yoga. Con CD Audio
 

Yoga. Con CD Audio

da: Giunti Editrice

Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga costituito da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare l'atmosfera giusta e rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni. Una breve storia di questa disciplina così rappresentativa della cultura orientale e della sua diffusione in Occidente si accompagna alla spiegazione dei vari aspetti, che fondono meditazione ed esercizio fisico secondo la più pura visione induista dell'universo: lo scopo dello yoga, come praticarlo, le indicazioni sulla respirazione, il rilassamento e le posture e tutti i benefici che lo yoga riserva sia per il corpo che per la mente. Le quaranta schede di esercizi spiegano step by step non soltanto come eseguire in modo corretto ogni singola asana, ma ne riportano anche l'importanza e segnalano eventuali limitazioni da tenere presenti nella loro esecuzione. Lo yoga è infatti una disciplina che tutti possono seguire indipendentemente dall'età, dal sesso e da specifiche condizioni fisiche.
Dettagli:

  • Titolo completo: Yoga. Con CD Audio
  • Tipo: Libro Rilegato
  • Autore/i:
  • Collana: Salute Box
  • Genere: MENTE, CORPO E SPIRITO (Manuali)
  • Pagine: 24
  • Editore: Giunti Demetra
  • Anno Pubblicazione: 2009
  • ISBN: 9788809060289

EAN: 9788809060289

Ci sono 0 opinioni su questo prodotto. ... Forse manca la tua?

[LIBFB-9788809060289 #74091]
Manuali
€ 14.90 (incl. IVA)

 
Chi ha acquistato questo prodotto ha acquistato anche ...
Giunti Editrice - Più venduti
Sconto 5%
Se ti iscrivi ora alla Newsletter
Visa - American Express - Mastercard - Sofort - iDeal - Paypal - Diners Club - Postepay - CartaSI
© Cenina S.r.l. - IVA : IT01651310516 - R.E.A. 128424
Fax: +39-0575-033115 - Tel: +39-0575-421407 - E-Mail: shopping@casacenina.com