A tavola con l'indice glicemico

Questo utile e sintetico manuale si pone un unico obiettivo: insegnarci come sentirsi bene nel proprio corpo significhi fare il primo passo per stare bene con se stessi e con gli altri. Justwellness è un metodo per raggiungere e mantenere il peso forma, studiato dal dr. Dino Sintoni in base all'indice glicemico degli alimenti e al gruppo sanguigno. Il libro si struttura in due parti: dopo una breve introduzione ai legami tra sistema alimentare ed emozionale e a tutti i vantaggi del metodo Justwellness, la prima parte spiega nei minimi particolari che dimagrire mangiando non è affatto un'utopia, ma una realtà alla portata di tutti. La seconda parte invece è costituita da numerose ricette studiate con cura per ogni momento della giornata, dalla colazione agli spuntini, dai primi ai secondi piatti, dai piatti unici fino ai dolci.
Dettagli:

• Titolo completo: A tavola con l'indice glicemico
• Tipo: Libro in Brossura
• Autore/i: Sintoni Dino Mazzolini Elsa
• illustrato brossurato
• Collana: Salute in cucina
• Genere: Cucina salutista e integrale (Cucina)
• Pagine: 128
• Editore: Giunti Demetra
• Anno Pubblicazione: 2008
• ISBN: 9788844035532