Fitness! Il manuale completo. Discipline, benessere, allen ...
 

Fitness! Il manuale completo. Discipline, benessere, allen ...

da: Giunti Editrice

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e innovative come acquagym, bodysculpt, coreboard, MET, spinning e tante altre. Un'intera sezione è dedicata ai percorsi benessere e al Wellness: il fitness inteso come armonia tra corpo e mente. Un volume agile e di facile consultazione che conduce passo dopo passo a trovare la perfetta forma fisica.
Dettagli:

  • Titolo completo: Fitness! Il manuale completo. Discipline, benessere, allenamento, esercizi
  • Tipo: Libro
  • Autore/i:
  • illustrato
  • Collana: Fitness
  • Genere: Ginnastica (Manuali)
  • Pagine: 384
  • Editore: Giunti Demetra
  • Anno Pubblicazione: 2008
  • ISBN: 9788844035570

EAN: 9788844035570

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